El centro de entrenamiento LIFE & SPORT surge por la necesidad de ofrecer a los clientes la posibilidad de realizar actividad física de manera diferente, alejado de los centros de entrenamiento convencionales.
En LIFE & SPORT encontrarás un motivo para realizar deporte sin excusas. Descubre cuál es nuestro programa deportivo que mejor se adapte a tus necesidades, o simplemente ¡dinos cuál es tu objetivo!:
¡Nosotros de asesoramos, te acompañamos y trabajamos contigo!
Arturo Martín, director del centro y licenciado en Ciencias del Deporte, está especializado en entrenamiento funcional, método hipopresivo, y en el ejercicio en el embarazo y la recuperación post parto.
"En LIFE & SPORT intentamos dar cabida a todas aquellas personas que buscan un sitio donde poder entrenar sin restricciones de horarios. Trabajamos con las últimas tendencias y equipamiento. Encontrarás un espacio óptimo donde te ayudaremos a alcanzar tus metas”
¡Acércate a conocernos y prueba una sesión con nosotros, estamos seguros que nos adaptaremos a tus necesidades!
LIFE & SPORT woman esta dirigido a todas aquellas mujeres que quieren hacer deporte.Tenemos una amplia oferta de actividades, horarios y además puedes venir acompañada de tus hijos.
Ejercita tu cuerpo y mente durante el embarazo. Siéntete mucho más activa y disfruta de todas las ventajas del ejercicio durante el embarazo junto a otras futuras mamás
El método CORE-FLEX está pensado específicamente para mujeres embarazadas a partir de la semana doce de gestación y hasta el final del embarazo. Está basado en el bienestar físico y mental de la gestante, ayudándole con ejercicios para favorecer su movilidad, fortalecimiento y elasticidad durante los meses de gestación.
Este método está diseñado por Arturo Martín en colaboración con la matrona Margarita Rodrigo.
Recupera tu figura y corrige tu suelo pélvico a través del método HIPOPRESIVO. Obtendrás los siguientes beneficios:
El método HIPOPRESIVO está enfocado a todas aquellas mamás que han dado a luz recientemente y a aquellas otras mujeres que quieren cumplir cualquiera de los objetivos anteriores.
Ofrecemos un entrenamiento dinámico, global y atractivo donde en una sola sesión conseguimos trabajar gran cantidad de grupos musculares.
Trabajamos a través de circuitos, utilizando materiales propios del entrenamiento funcional para que estas sesiones resulten motivantes, activas y divertidas.
Si tienes como objetivo perder peso, mejorar tu rendimiento o fortalecer tu musculatura esta es tu actividad.
LIFE & SPORT PERSONAL TRAINER está dirigido a todas aquellas personas que quieren hacer deporte de una forma más personalizada a través de entrenamientos funcionales para grupos reducidos o a través de sesiones individuales.
Enfocamos este tipo de entrenamiento a grupos reducidos, dirigido tanto a hombres como a mujeres, adaptándonos tanto a tus horarios como a tus objetivos.
Dirigido a personas que buscan un control, seguimiento y progresión individualizada del entrenamiento. Desarrollamos para ti sesiones guiadas que te motiven y cumplan tus objetivos, todo ello a través de un estricto seguimiento y una adecuada ejecución.
Enfocado a todas aquellas personas que están en el proceso de recuperación de una lesión.
A través de ejercicios de readaptación buscamos una introducción progresiva a la actividad física, reduciendo al máximo el riesgo de recaída.
Realizamos una valoración de tu estado actual y de tus déficits funcionales para así conseguir una programación de entrenamiento adaptada a tus necesidades.
Próximamente dispondréis de la información de nuestros colaboradores.
Si tienes cualquier duda o quieres pedir información sobre algo que no encuentras en nuestra web,
no dudes en ponerte en contacto con nosotros,
estaremos encantados de responderte.