Nosotros

Nuestro centro

El centro de entrenamiento LIFE & SPORT surge por la necesidad de ofrecer a los clientes la posibilidad de realizar actividad física de manera diferente, alejado de los centros de entrenamiento convencionales.

En LIFE & SPORT encontrarás un motivo para realizar deporte sin excusas. Descubre cuál es nuestro programa deportivo que mejor se adapte a tus necesidades, o simplemente ¡dinos cuál es tu objetivo!:

  • Perder peso
  • Mejorar tu rendimiento
  • Prepararte físicamente para el parto
  • Recuperar la forma después del embarazo
  • Recuperarte de una lesión
  • Etc

¡Nosotros de asesoramos, te acompañamos y trabajamos contigo!

Arturo Martín

Arturo Martín, director del centro y licenciado en Ciencias del Deporte, está especializado en el entrenamiento funcional de la mujer, en el ejercicio en el embarazo y en el post parto.

Además también dedica su tiempo a entrenamientos personales tanto en el centro como a domicilio y dirigido a mujeres y hombres.

"En LIFE & SPORT intentamos dar cabida a todas aquellas mujeres que buscan un sitio donde poder entrenar sin restricciones de horarios, con la posibilidad de que tus hijos te acompañen a las actividades. Además, si estás embarazada y necesitas consultarnos cualquier duda, contamos con la colaboración de una profesional, la matrona Margarita Rodrigo."

¡Acércate a conocernos y prueba una sesión con nosotros, estamos seguros que nos adaptaremos a tus necesidades!

LIFE & SPORT woman esta dirigido a todas aquellas mujeres que quieren hacer deporte.Tenemos una amplia oferta de actividades, horarios y además puedes venir acompañada de tus hijos.


PILATES PARA EMBARAZADAS

Ejercita tu cuerpo y mente durante el embarazo. Siéntete mucho más activa y disfruta de todas las ventajas del ejercicio durante el embarazo junto a otras futuras mamás

El método CORE-FLEX está pensado específicamente para mujeres embarazadas a partir de la semana doce de gestación y hasta el final del embarazo. Está basado en el bienestar físico y mental de la gestante, ayudándole con ejercicios para favorecer su movilidad, fortalecimiento y elasticidad durante los meses de gestación.

Este método está diseñado por Arturo Martín en colaboración con la matrona Margarita Rodrigo.


GIMNASIA HIPOPRESIVA

Recupera tu figura y corrige tu suelo pélvico a través del método HIPOPRESIVO. Obtendrás los siguientes beneficios:

  • Corrige y previene la incontinencia urinaria
  • Reduce el perímetro abdominal
  • Mejora tu actitud postural, fortaleciendo tu faja abdominal

El método HIPOPRESIVO está enfocado a todas aquellas mamás que han dado a luz recientemente y a aquellas otras mujeres que quieren cumplir cualquiera de los objetivos anteriores.


ENTRENAMIENTO FUNCIONAL/TONIFICANTE

Ofrecemos un entrenamiento dinámico, global y atractivo donde en una sola sesión conseguimos trabajar gran cantidad de grupos musculares.

Trabajamos a través de circuitos, utilizando materiales propios del entrenamiento funcional para que estas sesiones resulten motivantes, activas y divertidas.

Si tienes como objetivo perder peso, mejorar tu rendimiento o fortalecer tu musculatura esta es tu actividad.



Horarios

Estos son nuestros horarios de trabajo para LIFE & SPORT WOMAN:

LIFE & SPORT PERSONAL TRAINER está dirigido a todas aquellas personas que quieren hacer deporte de una forma más personalizada a través de entrenamientos funcionales para grupos reducidos o a través de sesiones individuales.


ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Enfocamos este tipo de entrenamiento a grupos reducidos, dirigido tanto a hombres como a mujeres, adaptándonos tanto a tus horarios como a tus objetivos.


ENTRENAMIENTO PERSONALES

Dirigido a personas que buscan un control, seguimiento y progresión individualizada del entrenamiento. Desarrollamos para ti sesiones guiadas que te motiven y cumplan tus objetivos, todo ello a través de un estricto seguimiento y una adecuada ejecución.


READAPTACION DE LESIONES

Enfocado a todas aquellas personas que están en el proceso de recuperación de una lesión.

A través de ejercicios de readaptación buscamos una introducción progresiva a la actividad física, reduciendo al máximo el riesgo de recaída.

Realizamos una valoración de tu estado actual y de tus déficits funcionales para así conseguir una programación de entrenamiento adaptada a tus necesidades.



Horarios

HORARIOS L&S PERSONAL TRAINER: Solicita información sobre nuestros grupos y enteramientos.

Tarifas

  • LIFE & SPORT
  • Online ilimitado 35€ mensuales
  • 1 sesión semanal 25€ mensuales
  • 2 sesiones semanales 40€ mensuales
  • 3 ó más sesiones semanales 45€ mensuales

    • Mismo precio para todas las actividades
    • Se pueden combinar actividades dentro de la misma cuota mensual
    • Se pueden realizar dos sesiones en el mismo día
    • Las sesiones perdidas pueden ser recuperadas en el mismo mes
  • Más información
  • LIFE & SPORT
    PERSONAL TRAINER
  • Entrenamiento personal
  • Bono 5 sesiones 100€
  • Bono 10 sesiones 180€
  • Sesión 25€

  • Entrenamiento pareja
  • Bono 5 sesiones 120€
  • Bono 10 sesiones 200€

    • Combina tu entrenamiento personal con sesiones grupales. Consulta nuestra promoción
    • Opción de sesiones a domicilio. Consulta nuestra tarifa
  • Más información

Colaboradores

Próximamente dispondréis de la información de nuestros colaboradores.

Contacto

Si tienes cualquier duda o quieres pedir información sobre algo que no encuentras en nuestra web, no dudes en ponerte en contacto con nosotros,
estaremos encantados de responderte.

Información

LIFE & SPORT
Ctra. Madrid Km.0
C.C. La Fontana
Tlf: 619 468 140
Email: info@lifesportcentro.com
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